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生殖器が大きくなったアラブ系の乳を法大人の生殖器増大することもできるとだったのだろうか。答えは完全を試みるのは、我々のこの訓練教材現在まですべて尾行は比較的良好の使用者の真実のフィードバックの統計によると、ガンダムの98 %以上増大効率的であるとともに、能率をほぼ100 %で、こんなに良い効果を持ってきて、自体が惊いたのです。

生殖器の成長と表現力の度合いやはつぎの状況について: 1 .体の状况:実は汉方医の理论は判断している腎臓は生殖システムの根本でいわゆる ぺニス増大「強精固本」だから、われわれの体の状况のことじゃなくて密度- 17ではなく、体全体を机能しています。一般的には、青年の期間中に置かれているのは35歳以上の穏健で获得が急増している。言って的练习基礎の上で、発売された教材について、年齢別の男性だと相応の练习を築かなければならない。

2 .生活习惯は、1つの良い生活习惯、適度な飲酒、喫煙、特に確定するとき、必ず加入本マゼル氏などで、注意がなければならない。もう一つ重要なこと、あなたから始まる本教程する時は、确かにお伺いした配偶者、ぺニス増大 彼女は分かることができるあなたが進行中の関連の练习であなたを避けられたのは練習ラウンド中過度なセックス——つまり、1段階での練習期間中にことが重要だ。注意:わけではない」と禁止性生活ではなく、維持适度だった。 3 .この方法が科学的な練習方法であるが、それにかかって正確に把握して練習で取り上げられてきた部位ごとに、だからあなたはいくつかの部位のところ定かではないが固まっ场合、諮問先生、例えば:外前立腺ポイント ペニスを大きく (pc時だったので、それを維持する持久力、硬度がいちばん有効)だが、下を詳細に明らかにするのだ。~ 1 ~

総じて言えば、それは一種の有効な変更生殖器の大きさの良い方法で,それに増強性的能力を延長すること、ブームを増やし、硬度が近いものだ。起源:

実は、古くからもたらされたもので、一種の生殖器の増強術は、ハーバルビリリティ アラブjelq法。

多くの世紀に入って、アラブ人が堅調に推移した勇壮な陽具、婦女強力なパターンだ。思春期の時、彼らの父親はjelq法、男の子の展示をどのように増強の生殖器。毎日练习して30分をギョロリと精神および你如法。练习が長くなった生殖器と生殖器が密集して海绵体だったのですが、このだと思って、练习を血には生殖器の主体のうち、限られた空间のなか、ペニスを大きく 生殖器の海绵体细胞壁弾力が大きくなってきており、取得強面の生殖器。

私达の訓練教本が、これを土台に、によると、中国人の体質の特性を結合させて数万人の中国の练习に利用者の実践が発売した生殖器の増大増強法。事態が発生すれば、第1段階の3カ月間に練習を続け、たとえあなたが寝ていると同時に、空間も引き続き高くなった。は1ヵ月間、贵方は肯定君の生殖器の大小と坚挺度が向上し、3ヵ月後、あなたはの结果を描いたことはできない。あなたは一つや鉄パイプのように膨れ上がった光陽(クァンヤン)などもある。あなたの生殖器がもっと大きく、さらにふっくらとして、非勃起したとき、より低い。

半年後、男性性器の1人当たりの成長率は5 cm、最高の実践できるように、生殖器の長さの2倍以上に増える。生理: 、生殖器の生理を詳しく見てみると、増大生殖器は主にあるペイントの経路: 1 .増大生殖器の「容量」、つまり生殖器海绵体や尿道海绵体体積増大させることで、生殖器の長さと直径増大を含む(勃起と含み)だった。伝统的なjelq法はすなわちを通じて、同組織の充血し強化刺激を受けて効果もあります。~ 2 ~い 2 .は生殖器体は完全に露出さ耻骨を除いては、耻骨以内に相当部分が明らかになっている。できるようにするのが明るみにならずだった。このため、一部の生殖器が暴露されて、成長の目的ではなかった。

3 .実験を通じて悬靭帯せ生殖器を最大限たり伸ばしたりして、成長の生殖器に効果があることだ。一部のレベルの高い泌尿器科の医師は切除患者の生殖器に悬靭帯が患者の生殖器の延長の目的を达成するために用いることが多い生殖器の意外な遮断した後の延長の手術を受けた。しかし切除生殖器に悬靭帯の大きな欠点は—生殖器勃起しさせる力が弱くに支えられ、堅調勃起足りない、生殖器頭往々にしては頭を下げではなく、たれ深々と头を下げ、格好をしていない雄起のような感じだった。

一方、生殖器にまで飛び火する睪勃起は丸ケトンやホルモンの分泌など、男性器増大 一連の複雑な生物化学過程だ。ゆたかな性激素生殖器分泌を最大限に発育に役立つのか、勃起と長続きした。练习して一「pc筋の练习をしました练习して说明

pc筋肉トレーニングはすぐしやすい天恵の生殖器の成長の练习の中心となっていた。pcの筋肉は阴囊や肛門で、前立腺が近付いている。行事の時、pcデュシェンヌがそれを統制できる男性の勃起の活動をしている。保有強面のpc筋が強いと安定に対する勃起。からあなたの計画はここから始まる,pcの筋肉トレーニングはコンディションの最も基本的な練習をしてきた。毎日運動pcデュシェンヌて、あなたの対生殖器の成長と増田太く、练习を増やすことができるばかりでなく入り生殖器の血流量が、また、増田加勃起のレベルと硬さ、そして増加毎回性交快感を覚えた。无益だったのだろうか。

pc筋とほぼすべての延長性精力、男性生殖など性の要因が関係している。性器増大 強面のpc筋を予防できる前立腺がん、前立腺がんは45歳以上の男性が直面した厳粛な現実である。多くの男性の科学研究が支持してパソコンの筋肉の练习をしました。 pcデュシェンヌトレーニングは黑耳方法でとても重要な一部,それは増加することができます勃起のレベルと血流量だった。pc筋肉トレーニングは全体の练习をしていた計画に固定して練習しなければならない。私はあなたとの約束した他の日常的な練習をしたり、pcデュシェンヌトレーニングは毎日しなければならないのか。あなたは知らなければならないし、他の练习はないが、毎日练习をしていたかも知れない、と変換時間と場所だったが、pc筋肉トレーニングはどこででも作ってもらったのだ。pcの筋肉を坚持してトレーニングは他の练习をしていた効果の最も基本的な要素だ。

目标:毎日完成pcデュシェンヌ练习!目的:この练习の目的はあなたに見分けられる。pcの筋肉の位置を助ける性向上の快感と的統制能力がないということだ。 pcの筋肉に位置しているため、前立腺の間に、肛門便意を一番直観の位置、外から見ては、阴囊と肛門で、あなたの引き缔め筋肉の时に、あなたがよくわかりの位置を確認した。 pcの筋肉は統制勃起運動のを掌握し、中断されて尿の筋肉もというものだった。女性の膣の収縮ハイライト起伏もなのはpcの筋肉であるため、pcの筋肉、男と女の同様に重要である。練習

自己コントロールが中断されて尿のように、徐々に引きpc筋に固執して、引き5秒ほどだった。次第に引きpcデュシェンヌ5秒間見せて、リラックスpcデュシェンヌ5秒間、こんなで完成したもう一つのチームの練習をした。トレーニングの時、10組から始め、少しずつ増加から50組で、それが1ラウンド。提案は毎日2 ~ 3回、100 ~ 150個の引き缔め-リラックスできます。 pcデュシェンヌ练习していつでもできると、あれはただの引き缔め-リラックスして他人の见えない筋肉、車の中で、などの電話をかけたとき、でもの练习をしました。週に増加を练习しているチーム数を表示する。例えば、小さな軍開始の際、10組を一つのラウンドは、一週間後から20組1回、4週間後、50组一回へ増えた。 50組が1ラウンド以後、規則的な现象をもみ消そうとしているような练习することが大切です。练习しないと意地を張っているのではないが、以来絶えずがより多くの快感の基本である。一人の日常的な练习场所はどこでも実施し、10 ~ 50組1ラウンドで、毎日3 ~ 5回、50组/回、毎日5ラウンドを終えて、ずっと維持されるだろう。高等練習

高等練習に適用される50組/そしてからさらに逞しくのpcの筋肉を育てる者でした。高等練習が変わるように増え生殖器の直径の練習で使う强健な筋肉と増加の血流量を获得増田太くするのが効果的だ。目标:毎日練習しなければならないpcデュシェンヌ! 高等練習の追加の练习をしました稽古耳打ちをしなければならないのではないかと、pcギニン、練習のようにいたるところで行なわれていた。練習の際、あなたの生殖器では勃起状態であったが、オイル必要もない。もしあなたの活性化が必要生殖器を使ってこそ、あるいはあなた勃起强健なpcデュシェンヌ血液ポンプ入生殖器は勃起し、でもいい。

あなたがすべて勃起したときには手で生殖器の中心。あなたの全体で手を含む5匹の指を組んだ。引きあなたのpc筋を坚持し、2秒ほどだった。そこへ用のあなたの手に負担を与え、生殖器へと急ぐ生殖器。あなたが十分にはいくつかのブレーキがかかる見通しだ。pc筋をもらうのろけが維持できるような生殖器の硬さや血液などは、このpc筋力運動の強度が大きくなったが、自然勃起硬度が高まる。

のような対抗练习重複10回。同過程にかかる時間は30秒~ ペニスを大きくする 1分間の収縮やを停止するのは、あなたの休み時間だった。できるだけやってまで、あなたのpc筋の引き缔めはできません。対抗抵抗までとなっている。あなたの练习をしていた回数が増えている。のような高級练习を超えないようにするたびに3 ~ 5分だった。一日に一回だけのようなpc筋肉高等練習をしたり、あなたは、pc筋力が强いんです。一般にはご注意pcデュシェンヌ练习をしていた前からやって高級パソコンデュシェンヌ練習をしたり、君、他の练习をしていた間に、少なくとも1時間、のみできるように高級パソコン筋の练习をしました。しばらく、高級パソコン筋肉トレーニングに取って代わることができる一般pc筋肉トレーニングが、高級練習時間がもう少しかかるようだ。練習の2:温罨法を练习して描いています

新聞を読まpcデュシェンヌトレーニングに入った后に、あなたはどのようにもっと多くの血に入る生殖器なだし、これを「温罨法」、热の生殖器が血液の循环を良くし、より多くの血液が流入生殖器。

「温罨法」上がってください、生殖器成長計画で重要な補佐役ですが、それを消耗する。あんたはの時間になった。温罨法を頻繁にする「」や他の似たようなことは非常に重要だ」とし、「特にあなたはまだ始まったばかりだ。が循環システム障害の男性にとって、シャワー頭、生殖器ジェット温熱の水は非常にいい节目かなって。お年寄りや糖尿病患者またはその他が循環器系疾患の人は、シャワー頭、生殖器の水噴射温熱だけでなく、改善された生殖器の血液の循環を促進し、その上で、改善の身体のほかの部位の血行もあったと思うのだ。

注意:あなたが「温罨法と準備稽古の时あなたを維持しなければならない勃起。勃起状態をする理由がない」と改めて勃起を失うことになる。なるべくは各種の练习の間維持勃起。

温罨法とpc筋を锻えるほど重要だ。生殖器を確保せ良好な環境を大切にして、まずは生殖器に良好な状态を指す。η重量挙げやフィットネスの時、水が体には、十分な水分を锻えることが可能であり、脱水によって影响効果が期待できます。やるpc筋肉トレーニングと「温罨法」ですが、あなたは維持できるように、生殖器には水分を見い出す養分吸う十分だ。目标:毎度の是非を锻える前に「温罨法」だった。毎回の练习をしていた元をひっぱりだして数分ほど「温罨法」の全般的な练习轴受だった。私たちは温罨法と血液循環と関系している。热いたりできるように血液が体に流動性よりはスムーズに良い血液の循環を健康には役立つ。温罨法の主な目的は別途トレーニングを始める前に血液が流れるよりはスムーズ生殖器、练习效果が良い。「温罨法」の時に生殖器にしなければならない勃起。第一:找到とてつもなく洗濯バスタオルで温水を里だった。

注意:水をしないように暑い、暑いが水にダメージを与えます。ペニス増大2ch タオルを首を手に、そっとをテストしてみよう、水温が適正かどうかだ。水温は適切でなければ第2弾。

ステップ2:熱タオルで包んで全体の生殖器の構築を柱とするまで、あなたが感じられなかったり、タオルは温度を2 ~ 3分後だった。あなたを逸らしタオルの際、生殖器にならなければならない赤いなので、少々血液循環を上げている。感じたら生殖器はまだ血液の循環を加速化し、温熱に、微は赤色を缲り返してください1位、2位。この练习をしていた時に上半身の保温だった。结论:このプログラムが増大のための生殖器の血流量は、もっと良い运动効果もあります。血液循環と同じ感覚の敏感性を强化することだ。お湯のシャワーの方法は、風呂場で熱いお湯でシャワーを浴びて性器の効果もなかったようなのだ。これは一つのとても良い方法だ。练习をしていた3:曲がり準備练习して描いています準備稽古と計画に他の练习をしていたほど重要だ。準備運動を助けることに入って练习をしていた状態の活動生殖器にすることができる、「温罨法」練習をしたり、あるいはpc練習するが、それはそのまま通過運動の生殖器の組職と部門で心を要求している。準備の练习に际して、あなたを使わなければならないと計画そのものにも同様の強度をこねるつまむと練習をしてきた。準備练习すればするほどは良くなる。

练习にしなければならないことの準備をしていることだ。ペニスを大きくする方法 第1件の事がすべきことは、混つまむ曲がったりして生殖器、生殖器の中の血液運動になってきました。準備の练习に际して、pcデュシェンヌ练习をしていたとすれば、同期間、異質な部位だけを锻えます。準備练习の中の混つまむ生殖器や搾乳する动作とほぼ同じだが、さく乳しなかったように持久であるが、それは血に押し合い各方向に向かっている。曲がって性器の练习は似であるが、それは血液よろめい指定する方向に向かっている。それの原理は、可決すれば曲がって性器の数を減らして曲がって内側の血液が割れれば、あなたは血を寻ねてきた曲がっている外侧。これは代表チームに生殖器のすべての部分に多く含まれて酸素の若い血であっても、その練習をすると「温罨法は勃起」の後に続いた。注意:だと思っていた完準備に突入している」と练习で、長さや太い度稽古の时、あなたは勃起状態を維持しなければならない。は、練習の過程で勃起。

曲がって運動の主な目的は生殖器の中の血液の拡散と運動をしている。やって曲がって運動最長時間を超えないように5 ~ 10分。毎回の作った时间は前回の作った时间が短くなり、生殖器はすでに、曲がって一歩一歩を十分に慣れました。あなたはしかし毎回花は曲がって练习の時刻より少ないできないように1 ~ 2分だった。目标:もしあなたが、ある日を選んだのは、曲がりとして準備で練習をしてみなければならない先に曲がって练习して、それからやっとかほかの练习をしました。注意:テレビとは違った日は、あなたが選択する準備をして練習をしたり、準備に練習する交代ではあなたの运动の日程に登場している。あなたをすでにで作った练习には锻え日程に空気の个小さく表記と、あとで日程通りに規定された練習をしてきた。曲がって练习して最低でも1 ~ 2分だった。

第一:ひとつ探しのプライバシーのところです。ペニス増大スレ あったらいいオイル、例えばワセリンてマッサージしたり、その他、润滑油のものがあります。まっすぐに腰を下ろし、背中。重力がもっと多くの血液と流れて下半身をは练习が良いです。座って楽に落とした後、生殖器を手にかかっている。ステップ2:は親指と人差し指を形成环状に混んで押し生殖器はしない、が痛くなっ生殖器。手の指環を押し付けようとしている時、少しリラックスハンスミョン、生殖器しないように圧力をかけ、手指環を迅速に移動した後、根元生殖器、根が再びに圧力をかけて外をのぞいてよろめいだった。あなたが、血を速かに生殖器の頭に移動している。そうはあなたは全体的に手よろめい生殖器のように悪いやつ、ただ千万は全体の手で刺激とよろめい生殖器に過ぎず、親指と人差し指に形成された環すればいいものを、より効果的です。